الجيولوجى المصرى EgyGeologist
منتدى الجيولوجى المصرى يرحب بزائره الكريم..
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل..
برجاء التسجيل للاستفاده المشتركه..كى تستطيع التعليق على الموضوعات ...ولتقييمنا...
وايضا لإرسال جديد المنتدى اليك
التسجيل مجانا ولن يستغرق ثوانى...كى نستطيع الاستمرار فى تقديم الخدمه
مطلوب مشرفين ومديرين .............
الجيولوجى المصرى
Dear Sir,
Register plz.

الجيولوجى المصرى EgyGeologist

لكل المهتمين بعلوم الارض والجيولوجيا ,علوم ,تعدين ,خامات ,مناجم ,اكسسوار ,معدات ,مكياج ,تجميل ,مقالات ,ازياء,صناعات ,كيميا,متاحف ,ديكور ,اثار,مصر,القبطيه,الاسلاميه,الفرعونيه,اخبار,تاريخ,سياحه,
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثدخولالتسجيل
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 54 بتاريخ الأحد سبتمبر 25, 2011 2:06 am
المواضيع الأكثر شعبية
جنوب سيناء بالصور(شرم دهب كاترين طابا نويبع)
تليفونات الفنادق والقرى السياحيه وتصنيفها بشرم الشيخ
طريقة عمل الاكلير بالصور
الفن الإسلامي في العصر الأموي 41-132هـ
المتحف القبطى من الداخل بالصور
نافورات للمنازل رائعه
كل شئ عن مراحل تصنيع الاسمنت البورتلاندى .....ببساطه
المتحف المصرى بالصور
كتالوج فساتين زفاف .....يجنن
كتاب عن المعادن وخصائصها
سحابة الكلمات الدلالية
المعادن الاول التعدين متحف العباسي جنوب envi الفن طريقة العصر خريطة الكاولين الشيخ الملك الاسمنت القبطى كتاب المتحف احدث اكسسوار الديكورات الصخور خرائط الزجاج المقدس سيناء
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر نشاطاً
متحف الاقصر>>Luxor Museum>
كتالوج فساتين زفاف .....يجنن
نسيج ومنسوجات
الموسوعه الكيميائيه
النهر
المتحف القبطى من الداخل بالصور
الغريب وغير الألوف فى الديكورات.....ديكورات مفتكسه
الفحم الحجرى
How to Mine and Prospect for Placer Gold By J.M. West Foreword
الموسوعه المبسطه للجيولوجيا
عنوانا على الفيس بوك

شاطر | 
 

 الحفاظ على رشاقة وصحة الطفل فى حالة كرهه للرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 1713
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/08/2011

27042012
مُساهمةالحفاظ على رشاقة وصحة الطفل فى حالة كرهه للرياضة





دائما
ما يشتهر الأطفال بالنشاط والرغبة فى الجرى والحركة وممارسة الكثير من
النشاطات وبالتالى فإنهم يكونون أكثر ميلا بطريقة طبيعية للحفاظ على صحتهم
ورشاقتهم وصحة أجسادهم. ولكن فى نفس الوقت هناك نوع آخر من الأطفال يحبون
الجلوس أمام التليفزيون والكمبيوتر أو يفضلون القراءة ويميلون لها أكثر من
حبهم لممارسة الرياضة، وفى تلك الحالة يكون واجبا على الأم التفكير فى طرق
لجعل طفلها نشيطا وتشجيعه للحفاظ على وزنه ورشاقته. إذا كنت قلقة حيال
كراهية طفلك لأنواع الرياضات المختلفة فيمكنك أن تفكرى فى طرق أخرى لجعل
طفلك نشيطا. ولكن فى البداية عليك محاولة اكتشاف سبب عدم اهتمام طفلك
بالرياضة أو كرهه لها. وبتلك الطريقة فإنك ستكتشفين أى أسباب دفينة وراء
كره طفلك لممارسة الرياضة وآنذاك يمكنكما أن تعملا معا على إيجاد حل
للمشكلة وهو الأمر الذى قد يستلزم إجراء بعض التغييرات أو الالتزام برياضة
جماعية أو حتى الاتجاه للبحث عن نشاط جديد ينشغل به طفلك.
هناك الكثير من البرامج الرياضية التى تهتم بالأطفال فى سن ما قبل دخول
المدرسة مع الوضع فى الاعتبار أن الأطفال حتى ست أو سبع سنوات لا يكونون قد
كونوا المهارات الجسمانية اللازمة بعد أو القدرة على التركيز اللازمين
لاستيعاب قوانين وقواعد الرياضات المنظمة. وفى البداية فإن طفلك إذا لم يكن
قد مارس الرياضة قبل ذلك فإنه سيحتاج للتدرب على بعض المهارات البسيطة مثل
رمى الكرة مثلا.
وقبل أى شئ، عليك أن تصطحبى طفلك للطبيب ليفحصه ويخبرك ما إذا كانت كراهية
طفلك للرياضة هى على سبيل المثال بسبب ضعف فى النظر أو ضعف جسدى وجسمانى.
فى حالة أن قمت باستبعاد أى أسباب صحية قد تكون وراء كرهه للرياضة، فيمكنك
أن تبدئي بعد ذلك بالتفكير فى الخطوة القادمة التى يمكنك من خلالها مساعدة
طفلك على الاشتراك فى أنشطة رياضية تعتمد على الحركة والنشاط.
مقالات ذات صلة:
الطفل ورغبته فى التوقف عن ممارسة الرياضة
فوائد الرياضة لطفلك
يجب عليك أيضا أن تتحدثى مع طفلك لتحديد ما إذا كانت هناك أى أسباب
اجتماعية وراء ابتعاده عن ممارسة الرياضة. وأحيانا قد يكون سبب عدم مشاركة
طفلك فى أى أنشطة رياضية وجود زملاء له أكبر منه من حيث التكوين الجسمي
دائما ما يضايقونه فى التمرين. وهناك طفل آخر قد يبتعد عن ممارسة الرياضة
بسبب خجله أو بسبب عدم رغبته في دخول أى أنشطة تنافسية. بعد أن تتحدثى مع
طفلك واستبعاد أى أسباب اجتماعية أو صحية وراء كرهه لممارسة الرياضة، عليك
آنذاك أن تبدئي بالتفكير فى نشاطات أخرى لطفلك لا تعتمد على التنافس وبذل
الكثير من الجهد كتلك التى تعتمد عليها الكثير من الرياضات الجماعية.
قد يكون ميل طفلك متجها ناحية الكثير من النشاطات المختلفة ، فإذا كان طفلك
مثلا يحب السباحة فاشتركى له فى دروس تعليم السباحة. وإذا كان طفلك يهوى
الرسم والألوان، فيمكنك أن تصطحبيه للتمشية ورسم المناظر الطبيعية التى قد
تصادفكما وبعد ذلك يمكنك أن تقومى بتعليق اللوحات التى يرسمها طفلك لتشجيعه
بعد ذلك على الذهاب للتمشية معك.
انتبهى جيدا لأنواع الطعام التى يتناولها طفلك وخاصة إذا كان لا يمارس
الرياضة وهو الأمر الذى يستلزم منك الحرص على أن يكون نظامه الغذائى
متوازنا مع تقليل كمية الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون
والسكريات مع تشجيع الطفل على تناول الخضراوات والفواكه.







قد
يشعر طفلك ببعض الخجل أو عدم الراحة إذا كان جزءا من فريق لرياضة جماعية،
كما أن الطفل قد يقلق بسبب خوفه من أن يخذل أهله أو مدربه أو زملاءه. وقد
لا يحب الطفل أيضا ممارسة الرياضة بسبب خوفه من الإصابة أو معاناته من
الوزن الزائد ولذلك فإنه فى تلك الحالة قد يفضل رياضة مثل السباحة التي لا
تعتمد على الجرى

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الحفاظ على رشاقة وصحة الطفل فى حالة كرهه للرياضة :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

الحفاظ على رشاقة وصحة الطفل فى حالة كرهه للرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجيولوجى المصرى EgyGeologist :: الاسره :: الطفل :: صحه-
انتقل الى: